Chaque matin, votre futur vous parle.

Une séance audio écrite à partir de vos propres mots. Vous écoutez la journée où votre objectif est atteint, racontée comme si vous y étiez déjà. Trois à huit minutes de visualisation guidée, lue par une voix douce.

Comment ça marche

  1. Vous répondez à trois questions. Votre objectif, l’endroit où vous vous voyez, ce que vous voulez ressentir. En écrivant, ou simplement à voix haute.
  2. Votre séance est écrite pour vous. Un récit à la première personne, avec vos détails à vous, lu par une voix douce. Trois, cinq ou huit minutes.
  3. Vous écoutez, les yeux fermés. Avec la pluie, les vagues ou le silence. Puis vous notez trois petites victoires. Demain, on recommence.

Ce qui est inclus

Questions fréquentes

Est-ce de la méditation ?

Pas tout à fait. C’est de la visualisation guidée, la technique d’imagerie mentale que les préparateurs mentaux utilisent avec les sportifs. Vous ne videz pas votre tête : vous la remplissez d’une scène précise, la vôtre.

Faut-il croire à quelque chose ?

Non. Pas d’univers, pas de vibrations. Juste un rendez-vous quotidien de quelques minutes avec votre objectif, pour qu’il ne disparaisse pas sous le reste.

Mes réponses restent-elles privées ?

Oui. Vos réponses servent uniquement à écrire vos séances. Elles ne sont ni revendues ni utilisées pour entraîner une intelligence artificielle. Seules les séances composées entièrement avec nos suggestions, donc sans aucun mot de vous, peuvent être proposées à d’autres membres, de façon anonyme.

Sur quel appareil ?

Sur téléphone, tablette ou ordinateur, depuis votre navigateur. Sur téléphone, vous pouvez l’ajouter à votre écran d’accueil comme une application.

Puis-je arrêter quand je veux ?

Oui. L’abonnement mensuel est sans engagement et se résilie en quelques clics depuis votre espace client.

Est-ce un soin ?

Non. Visualise-toi est un outil de préparation mentale. Il ne remplace ni un médecin ni un psychologue.

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